BODYSTEP

Os passos básicos, assim como subir e descer escadas, estão no coração do BODYSTEP^™– um treino cardio de corpo inteiro para realmente tonificar o bumbum e as coxas.

Em um treino de BODYSTEP, você pode esperar uma mistura de passos otimistas e rítmicos, com padrões de agachamento e estocada para trabalhar as pernas. Combine isso com movimentos como burpees, flexões e exercícios de peso, e o resultado é um treino divertido, animador e de corpo inteiro! Não se preocupe, há muitas opções para que todos saiam se sentindo bem-sucedidos.

Nossos instrutores treinados e acessíveis orientam você durante o treino. Tocamos revigorante, tocamos música e injetamos muita diversão e personalidade ao longo do caminho. Você pode queimar até 540 calorias ** e sairá vibrando de satisfação.

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Graças aos blocos de cardio que impulsionam os sistemas de queima de gordura em alta velocidade, o BODYSTEP aumentará sua frequência cardíaca e aumentará o condicionamento cardiovascular. Queime calorias, tonifique e modele seu bumbum e pernas. Melhorar a coordenação e agilidade.

Experimente o BODYSTEP agora com a BIOFIT